சிறந்த பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்காக உங்கள் ஆண்குறியை எவ்வாறு பராமரிப்பது

தினசரி சுத்தம்:நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுப்பதற்கும் வசதியைப் பேணுவதற்கும் முறையான சுகாதாரம் முக்கியமானது. வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் லேசான, வாசனையற்ற சோப்பைப் பயன்படுத்தவும். கடுமையான சோப்புகள் அல்லது அதிக வாசனையுள்ள பொருட்கள் பாக்டீரியா மற்றும் pH அளவுகளின் இயற்கையான சமநிலையை சீர்குலைத்து, எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். தி ஜர்னல் ஆஃப் யூரோலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், வாசனை சோப்புகளைப் பயன்படுத்துபவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​வாசனையற்ற, ஹைபோஅலர்கெனி சோப்பைப் பயன்படுத்தும் ஆண்களுக்கு தோல் எரிச்சல் 30% குறைவாக இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

முழுமையான உலர்த்துதல்:ஈரப்பதம் பூஞ்சை தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும். கழுவிய பின் பகுதி முற்றிலும் வறண்டு இருப்பதை உறுதி செய்யவும். 35 வயது ஆணின் ஒரு வழக்கு ஆய்வில், தொடர்ந்து ஈரப்பதம் மற்றும் போதுமான உலர்த்துதல் மீண்டும் மீண்டும் பூஞ்சை தொற்றுக்கு வழிவகுத்தது, அவை குளித்தலுக்குப் பிறகு நன்கு உலர்த்துவதன் மூலம் தீர்க்கப்பட்டன.

வழக்கமான சுய பரிசோதனை:வழக்கமான சுயபரிசோதனைகள் சிக்கலை முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவும். கட்டிகள், புண்கள் அல்லது தோல் தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பாருங்கள். பாலியல் மருத்துவத்தில் 2019 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், வழக்கமான சுய-பரிசோதனைகளை மேற்கொண்ட ஆண்களுக்கு, ஆண்குறி அசாதாரணங்களை முன்கூட்டியே கண்டறிவதில் 40% அதிக விகிதங்கள் இருப்பதாகவும், சிகிச்சை விளைவுகளை மேம்படுத்துவதாகவும் காட்டுகிறது.

2.எரிச்சல்களைத் தவிர்க்கவும்